Salutogenese

Salutogenese ist die Wissenschaft von der Entstehung und Erhaltung von Gesundheit und das Gegenstück zur Pathogenese, welche die Entstehung von Krankheit beschreibt. Begründer der Salutogenese ist der Medizinsoziologe Aaron Antonovsky der Frage nachging, welche Faktoren die Gesundheit eines Menschen beeinflussen. 

In den ersten 20 Lebensjahren eines Menschen entwickelt ein Mensch besondere Eigenschaften, welche ihm durch Genetik, Erziehung und persönliche Erfahrung zukommen. Antonow hat die aus seiner Sicht und Forschung drei wichtigsten Eigenschaften herausgestellt. 

1. Verstehbarkeit: Die Fähigkeit, Zusammenhänge herzustellen zwischen den Geschehnissen, die das Leben bereithält.

2. Bewältigbarkeit: Die Fähigkeit, mit Geschehnissen umzugehen.

3. Sinnhaftigkeit: Die Überzeugung, dass alle Geschehnisse einen Sinn haben. Durch diese Überzeugung fällt es leichter, die Geschehnisse zu akzeptieren.

Wie gesund wir sind, hängt also nach der Sichtweise von Antonow wesentlich von der Ausprägung dieser drei Eigenschaften ab.