Systemische Paartherapie

Bei der systemischen Paartherapie geht es um die Suche partnerschaftlicher Lösungen zur Überwindung akuter oder chronischer Konflikte. Ziel der systemischen Paartherapie ist es, die Kommunikationsfähigkeiten, Beziehungen und Partnerschaften beider Partner zu stärken.

Die systemische Paartherapie vermittelt beiden Partnern ein besseres Verständnis der Konfliktgeschichte und ihres eigenen Beitrags dazu. Gemeinsam mit dem Therapeuten entwickeln sie dazu auch Strategien zur besseren Bewältigung von Problemen und Stresssituationen.

Wichtige Voraussetzung

Eine wichtige Voraussetzung für die systemische Paartherapie ist, dass beide Partner der Therapie zustimmen und bereit sind, aktiv an Veränderungen mitzuwirken. Die Partner werden in der Regel zu gemeinsamen Therapiesitzungen eingeladen. Manchmal ist es jedoch sinnvoll, einzelne Sitzungen mit einem oder beiden Partnern durchzuführen.

Partnerschaftswünsche

In der systemischen Paartherapie geht es zunächst darum, herauszufinden, welche externen Faktoren zu den Problemen geführt haben und wie sie verändert werden können – zum Beispiel, wenn sich beide Partner in Eltern- und Erziehungsfragen nicht einigen oder aufgrund unterschiedlicher beruflicher Verpflichtungen wenig Zeit miteinander verbringen (können). Gleichzeitig haben sie die Möglichkeit, tiefere Themen wie Partnerschaftswünsche und -bedürfnisse, Ängste, Frustrationen und Traumata zu diskutieren. Oft ist es auch sinnvoll zu verstehen, welches die Themen aus den Herkunftsfamilien der Partner im Streit sind. Diese Themen der Vergangenheit und die daraus resultierenden sogenannten Glaubenssätze müssen in der Therapie besser verstanden und durch neue, konstruktivere Formen des Umgangs miteinander ersetzt werden.